ランニング

フィットネス

快適?結ばなくてもいい靴ひも。は、ランニングシューズにおいても快適過ぎてリピ確定。

ランニングしていて集中力が途切れる事。 それは靴紐がほどける事に他なりませんよね。 自分の完全な見解ですが、今まで使ったランニングシューズのナイキの靴紐は、ほどけやすいけど、絡まりづらい。 絡まりづらい平打ち麺風味 ...
フィットネス

息が苦しくないおススメのスポーツマスクと効能

2021年現在、過去1年間の間で感染に対しての感覚が一変しました。 人から感染しない、自分から他者へ感染させない為にも、どこへ行く時もマスク着用は当たり前のマナーとなっているのは周知の通りです。 それはジムや人の往来のある野...
フィットネス

ダイエットを成功させるオススメの「ダイエット法」「運動」「モチベーション」の保ち方

ダイエットの基礎知識として ダイエットと聞くだけで拒否反応。わかります、食べたいし、動きたくない。 でも体重の増加、健康が気になる、楽に痩せたい。そんな方法あるの? 結論からいうと健康的で、きれいなボディーラインを出す痩...
フィットネス

走る!(ジョギング、ランニング)モチベーションをアゲル案を考えるの巻

自分の走る理由、走って何を得たいのか? 自分の記録への挑戦、ダイエット、健康、趣味、もうそれは人それぞれだと思う(笑)モチベーションが上がらない理由も人それぞれ。 しかしそれだと話が終わってしまうので自分の思う走る事によって得られた物...
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